Patricia Termeau

Praticienne en sophrologie – LAVAL (53) – ROMILLÉ (35)

Entreprise

Séances de sophrologie en entreprise ou en collectivité

Assurer à ses collaborateurs une bonne qualité de vie au travail n’est pas un exercice facile. La sophrologie peut vous aider pour lutter contre le stress et développer le bien-être au sein de votre entreprise.

©Alexandra Ölund

Objectif : Mieux-être au travail

Proposez à vos salariés de participer à des séances collectives de sophrologie afin de favoriser leur concentration, leur efficacité et leur épanouissement; d’améliorer les relations interprofessionnelles; de s’adapter au changement plus facilement; d’apprendre par l’expérience.

Les séances collectives de sophrologie ont lieu au sein de votre structure. Selon vos besoins, je propose des sessions de plusieurs séances, des ateliers thématiques sur des problématiques spécifiques à votre structure, ou une intervention ponctuelle.

Comment se déroule une séance collective ?

Une séance se découpe en trois temps distincts :

| L’accueil des collaborateurs/élèves suivi d’un moment d’échanges |

| La mise en pratique avec plusieurs exercices de sophrologie composés de techniques de respiration, de relaxation musculaire et d’imagerie mentale |

| Un nouvel échange pour évoquer les ressentis de chacun et l’apport au groupe |

Les séances ne nécessitent pas de contact physique. Non-jugement assuré et respect du code de déontologie.


Nous définissons ensemble l’axe de travail en fonction de vos objectifs.

SUR DEVIS

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